Sofie D’Hulster
Ik volgde verschillende opleidingen op het gebied van mindfulness en helingswerk
- 2010: Mindfulness Based Stress Reduction bij Breathworks Gent
- 2016: Opleiding tot Doula of geboortecoach
- 2020: Introductie in “Natural Horsemanship met Hatha/Yin Yoga
- 2021: Masterclass Unleashing of Potential: optie Bewust Momentum, focus, intentie en transformatie (2022)
- 2023: The Trauma of Racism: Expert Strategies to Help Clients Heal bij The national Institute for the Clinical Application of Behavioral Medicine (Connecticut, VS)
- 2023: Polyvagaal Theorie geïnformeerde training over werken met kwetsbare groepen, maatschappelijke trauma’s en individuele trauma’s door middel van lichaamstherapie bij Agape België Oostkamp
- 2011: Postgraduaat Interculturele Communicatie en Divesrsiteitmanagement aan hogeschool voor voortgezet onderwijs Mechelen
- 2003: Master in Ontwikkelingsstudies – Conflict and Developmet (ugent)
Aanbod
Geboortecoach
- Wens jij graag verbinding met jouw kindje, maar ben je bang van de bevalling?
- Zoek je antwoorden hoe je beter met de pijn kan omgaan?
- Zou je graag leren ontspannen op momenten dat de controle wegvalt?
- Wil je bevallen op een wijze die overeenkomt met jouw wensen?
- Wil je deskundig advies over wat er in je lichaam gebeurt als de bevalling start?
- Verliep je vorige bevalling niet zoals je gehoopt had?
- Elke vrouw verdient een bevalling die haar helemaal in haar kracht zet. Omringd met zorg, liefde en respect. Bij ons krijg jij die begeleiding.
- Wat mag jij van ons verwachten?
- Uitgebreide voorbereiding op de bevalling
- Diep inzicht in je gedachten, emoties, overtuigingen en fysieke sensaties zodat je sterker staat als je gaat bevallen.
- Vanaf week 37 in je zwangerschap zijn wij 24/7 door jou oproepbaar
- We blijven gedurende de hele bevalling bij jullie en bieden onze expertise en liefdevolle steun.
Mama-cirkels
Het is een hele onderneming… het prille moederschap
Er wordt een grote druk gelegd op de individuele verantwoordelijkheid van ouders om en een goede moeder, en een goede partner , dochter, collega, vriendin,… te zijn
Hierbij komt nog dat de geboorte van een baby ons als vrouw transformeert, we zijn gewoon niet meer dezelfde persoon als voordien.
Verbinden met andere vrouwen die hetzelfde ervaren, kan erg ondersteunend zijn.
Daarom creëer ik graag een plek waar jij als mama echt kan thuiskomen.
We vormen een vaste kleine groep mama’s van jonge kindjes, die 4 keer fysiek samenkomt om te kunnen bouwen aan een vertrouwelijke tribe waarbinnen we zorg dragen voor onszelf en elkaar.
Waar je weer wat meer vertrouwen kan krijgen in jouw unieke weg en toegang kan vinden tot de krachtbronnen die je in je draagt.
Voel jij je aangesproken om aan te sluiten?
Je bent meer dan welkom, met alles wat is.
Zwangerschapscirkels
Hell yeah, vrouwen mogen zichzelf laten zien. Dragers van het leven!
In de cirkel kan je volledig jezelf zijn en ervaar je de helende kracht van het samenzijn met andere vrouwen. We horen het zo vaak: de nood om even uit de alledaagse drukte te kunnen ontsnappen als je zwanger bent. De zucht om bij jezelf te mogen landen samen met de baby die je in je schoot draagt. Er wordt soms zoveel van ons verwacht dat we zouden vergeten hoe het voelt om connectie te maken met onszelf en met andere zwangere vrouwen.
In de cirkel ontstaan unieke mama-banden:
- we staan bewust stil bij de bevalling
- we leren technieken om te ontspannen en rustig te blijven
- we luisteren naar hoogtepunten , twijfels en zorgen
- we komen zonder oordeel
- we gaan bewust verbinden met onze baby
- we doen wat vrouwen al eeuwenlang doen: elkaar steunen en emanciperen
Praktisch
Begeleid door Sofie D’Hulster
1 Reboso massagesessie door Harriet Ten Kate
Een aantal cirkels gaan door met vroedvrouw Jasemin Dedici
Womans blessing
Bijzondere momenten in ons leven mogen samen gedragen worden. Of het nu gaat over iets dat gevierd mag worden, iets spannends wat voor de deur staat of een moeilijk levensmoment:: we vinden niet altijd manieren om dit kn verbinding met anderen te dragen.
We organiseren voor jou graag een ceremonie waarbij we vrouwen die jou dierbaar zijn rondom jou verzamelen. Samen eren we de transitie die jij als vrouw doormaakt en begeleiden we je in jouw reis naar de wat komt. We baseren ons hierbij op een eeuwenoude traditie bij de Navajo indianen, die op deze manier vrouwen eren op transformatiemomenten,
Jij bepaalt welke vrouwen je rondom jou wil verzamelen. Het ritueel beat verschillenden verbindende elementen en wordt op maat van jou samengesteld. Jij kiest of je graag alles mee voorbereidt, of liever wat als een verrassing op jou laat afkomen.