Coaching

Wij creëren graag ruimte om er ten volle te kunnen zijn voor wie nood heeft aan extra omhulling, koestering, gedragen worden.
Sensitief inspelen op wat jij nodig hebt om weer meer contact te kunnen maken met jouw unieke pad, en kracht te vinden om die te bewandelen. Voelend hoe kwetsbaarheid en kracht vreugde en verdriet, voortdurend met elkaar verweven zijn. Openend om aandacht te geven aan wat er is, en van daaruit tot acceptatie te komen. Sterk bij je zelf in verbondenheid met anderen.

Ons aanbod

Holistische coaching

Duur: 1uur

Prijs: €70

We bieden individuele begeleiding zodat je op weg kan gaan naar de beste versie van jezelf. We vertrekken van wie je bent op dit moment, waar je tegenaan loopt en waarvan je droomt. Je krijgt inzicht in welke blokkades je tegenhouden om volop te leven. Wat draag je mee uit je verleden? Welke emoties komen telkens op je pad? Welke belemmerende gedachten houden je tegen? Waar voel je spanning in je lichaam? We gaan op zoek naar de krachtbronnen die je in je draag en die je kunnen helpen om je blokkades langzaam weg te nemen, zodat je op weg kan om je doelen te bereiken.

Ademcoaching (vanaf 12/2024)

Duur: 1uur

Prijs: €70

Als ademcoach begeleid ik je bij het verbeteren van je ademhaling zodat je stress vermindert, je emotionele balans herstelt en je fysieke en mentale gezondheid verbeteren. Goede ademhaling kan ook helpen bij het beheersen van angst, het verbeteren van de slaapkwaliteit en het verhogen van je energie. We gaan naar een dieper niveau dan wat taal kan uitdrukken. In mijn werk ligt de nadruk op het onthullen en verkennen van diep verborgen patronen en blokkades die vaak buiten het bereik van het bewuste denken liggen. Door middel van ademhalingsoefeningen en mindfulnesstechnieken maken we een weg vrij voor innerlijke ervaringen. Zo kunnen traumatische herinneringen en emotionele pijn transformeren. Het uiteindelijke doel is om heling te bevorderen en je volledige potentieel te bereiken.