In harmonie met jezelf
Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Spiegeling staat voor lichtheid in geest en lichaam.
Yoga & meditatie
Yoga is een Sanskriet en betekent 'eenwording', 'juk' en 'vereniging'. Yoga is een filosofie en houdt direct verband met meditatie. Het is een spirituele traditie uit vervlogen tijden, afkomstig uit India, en omvat fysieke, mentale en spirituele oefeningen die een mens gezond maken in lichaam en geest. Yoga heeft zich gedurende duizenden jaren ontwikkeld en is samengevat in de Yoga-Sutras, waarin ethische richtlijnen, fysieke oefeningen, adembeheersing, concentratie en meditatie de rode draad vormen.
ontdek meer
Psychotherapie
“Je eigen verhaal onder ogen zien is het moedigste wat je ooit zult doen” (B.Brown) In psychotherapie bieden we een luisterend oor aan al wie zijn of haar verhaal wil vertellen. Omdat we geloven dat je kracht kunt putten uit het delen van je eigen geschiedenis. We hebben elkaar nodig om onze tocht te laten slagen en de weg terug te vinden naar onszelf. Met nieuwe verhalen, wijsheden, wensen en dromen maar bovenal met een hernieuwd geloof in onszelf.
ontdek meer
Bevallen en moederschap
Welkom bij doula's Sofie en Harriet! Wanneer jouw lichaam leven schenkt aan een nieuw kindje, word je uitgedaagd om op vele vlakken op zoek te gaan naar andere evenwichten. Wij zijn er voor jou en gaan holistisch aan de slag met jouw persoonlijke noden op lichamelijk en spiritueel vlak. Vanaf je kinderwens tot in de periode van het prille moederschap ondersteunen we dit intense transformatieproces. We zijn jouw persoonlijke gids en dragen je tijdens je zwangerschap, bevalling en in de kraamperiode.
ontdek meer
Lichaamswerk
Wij creëren graag ruimte voor wie nood heeft aan extra omhulling, koestering, gedragen worden. Sensitief inspelen op wat jij nodig hebt om weer contact te kunnen maken met jezelf. Openen om aandacht te geven aan wat er is en van daaruit tot acceptatie te komen. Sterk bij jezelf in verbondenheid met anderen.
ontdek meer
Rituelen
Bij het bewandelen van ons levenspad komt ieder van ons momenten tegen die ingrijpend en intens aanvoelen. Dit kunnen mooie gebeurtenissen zijn of pijnlijke ervaringen. Bepaalde levensfases kunnen ons wat uit evenwicht brengen omdat we gestaag voelen dat de kapstokken die het leven ons tot nu gaf, minder houvast bieden. Het organiseren van een ritueel of ceremonie kan dergelijk transitie-moment warm ondersteunen.
ontdek meerCoaching
Wij creëren graag ruimte om er ten volle te kunnen zijn voor wie nood heeft aan extra omhulling, koestering, gedragen worden. Ik loop een stukje met jou mee. Sensietief inspelen op wat jij nodig hebt om weer meer contact te kunnen maken met jouw unieke pad, en kracht te vinden om die te bewandelen. Voelend hoe kwetsbaarheid en kracht vreugde en verdriet, voortdurend met elkaar verweven zijn. Openend om aandacht te geven aan wat er is, en van daaruit tot acceptatie te komen. Sterk bij je zelf in verbondenheid met anderen.
ontdek meer
Over ons
Spiegeling is ontstaan uit een gemeenschappelijke interesse voor het algemeen welzijn van de mens. Joke Lamaire verdiept zich als relatie- en gezinstherapeute dagelijks in de kronkels van de menselijke geest, Els Smits brengt die kronkels tot leven in de vele asana’s die yoga rijk is.
ontdek meer