Therapeutische aanraking is een zachte, afgestemde werkvorm waarbij we via het lichaam contact maken met wat onbewust en impliciet opgeslagen ligt.
Lees verder: Therapeutische aanrakingDoor aandachtige aanraking word je uitgenodigd om te voelen wat er leeft: spanning, emoties en oude patronen. We oefenen om hierbij aanwezig te blijven, binnen jouw grenzen en tempo.
Dit kan helpen om:
- spanning en beschermingspatronen te herkennen
- emoties te doorvoelen
- veiligheid te ervaren in het lichaam
- meer bewustzijn en ontspanning te ontwikkelen
Aanraking kan zowel ontvangen als actief verkend worden, individueel of – bij koppels – in contact met elkaar.
Via het lichaam ontstaat zo een ingang naar verdieping, integratie en verbinding met jezelf.