Heerlijk in harmonie

Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Spiegeling staat voor helderheid in de geest en lichtheid in je lichaam.

Yoga & meditatie

Yoga is een Sanskriet en betekent 'eenwording', 'juk' en 'vereniging'. Yoga is een filosofie en houdt direct verband met meditatie. Het is een spirituele traditie uit vervlogen tijden, afkomstig uit India, en omvat fysieke, mentale en spirituele oefeningen die een mens gezond maken in lichaam en geest. Yoga heeft zich gedurende duizenden jaren ontwikkeld en is samengevat in de Yoga-Sutras, waarin ethische richtlijnen, fysieke oefeningen, adembeheersing, concentratie en meditatie de rode draad vormen.

ontdek meer

Psychotherapie

“Je eigen verhaal onder ogen zien is het moedigste wat je ooit zult doen” (B.Brown) In psychotherapie bieden we een luisterend oor aan al wie zijn of haar verhaal wil vertellen. Omdat we geloven dat je kracht kunt putten uit het delen van je eigen geschiedenis. We hebben elkaar nodig om onze tocht te laten slagen en de weg terug te vinden naar onszelf. Met nieuwe verhalen, wijsheden, wensen en dromen maar bovenal met een hernieuwd geloof in onszelf.

ontdek meer

Over ons

Spiegeling is ontstaan uit een gemeenschappelijke interesse voor het algemeen welzijn van de mens. Joke Lamaire verdiept zich als relatie- en gezinstherapeute dagelijks in de kronkels van de menselijke geest, Els Smits brengt die kronkels tot leven in de vele asana’s die yoga rijk is.

ontdek meer